Soğuk hava, cildin nemini azaltan en kıymetli faktördür. Cilt problemleri içinde en sık karşılaşılan sorunlardan biri olan cilt kuruluğu, bilhassa kış aylarında daha da artıyor. Kış aylarında kızarıklık, pullanma, kaşıntı ve cilt kuruluğu sorunları daha sık görülüyor.
Soğuk havalarda temel cilt bakımında kimi değişiklikler yapılması gerekiyor. Kolay tedbirlerle cilt kuruluğunu önleyebilirsiniz. İşte dikkat edilmesi gerekenler:
Cilt kuruluğu birçok nedenden olabilir. Genel olarak genetik sıkıntılardan yahut cildin çok fazla su ve yağ kaybetmesinden ötürü oluşabilir.
Nemlendiriciler en kıymetli etkendir. Cilt kuruluğuna nemlendirici krem ile tahlil bulamayanların cilt bakımı uzmanlarından profesyonel dayanak almaları gerekebilir.
BALIK VE ISPANAK TÜKETİN
Cilt kuruluğunu önlediği düşünülen birtakım besinlerin (fındık, fıstık, kuru üzüm, balık, havuç, ıspanak vb.) fazla tüketilmesi de kuruluğu önlemede yardımcı olacaktır.
Sıcak sudan uzak durun. Sıcak su, cildinizi daha çok kurutur. Mümkünse duşta ve yüzünüzü yıkarken ılık suyu tercih edin. Ayrıyeten çok uzun mühlet su altında kalmayın, fazla su cildinizi kurutur.
Kullandığınız kozmetik eserlere dikkat edin. Birçok kozmetik eserlerin içerisinde alkol vardır.
ELLERİNİZİ DE KORUYUN
Soğuk ve sıcak havalara dikkat edin. Sıcakta yüzünüzü, soğuk havada ise ellerinizi muhafazaya çalışın.
Bol su için, günde en az 2 litre su tüketmelisiniz.
Cilt kuruluğuna karşı, şeker ve un üzere insülin salınımını arttıracak karbonhidratlı yiyeceklerden uzak durulmalıdır. Aksi durumda ciltte alerjik tepkilere sebep olabileceği üzere ciltteki yangısal tepkileri da arttırabilir.
TIBBİ DAYANAK ALIN
“Çok kuru ciltler için en düzgün tedavi tekniği, denetim altına almak ya da önlemek üzerine olmalıdır” diyen Tanfer Sıhhat ve Estetik Kliniği Yöneticisi Seycan Tanfer, “Bu kademede en tesirli formül, cildi daima olarak gereksinimine nazaran nemlendirmek olacaktır. Şayet cilt rahatsızlığı yahut cildi etkileyen rastgele bir kronik hastalığınız yoksa bir kadro önlemlerle ve ferdi eforlarla bu meseleden kurtulmak mümkündür. Lakin her şeyden evvel bu sorunun kaynağını bilmek ve şayet gerekiyorsa tıbbi takviye almak gerekir” dedi.
Yorum Yok